Fitness

Ultrasport Bauchtrainer AB Roller inkl. Knieauflage und Trainingsanleitung

Bauchtrainer für Zuhause

Eine gut ausgebildete Bauch- und Rückenmuskulatur sorgt für eine aufrechte Haltung und verhindert Haltungsschäden und Rückenbeschwerden. Dabei ist ein gutes Zusammenspiel zwischen Rücken- und Bauchmuskeln besonders wichtig. Diese können mit dem Ultrasport Bauchtrainer AB Roller gezielt angesprochen werden. Die Muskelpartien am Rücken kommen vor allem bei gerader Wirbelsäule zum Einsatz und unterstützen die Bandscheiben beim Gehen, Sitzen und Stehen. Beim Bücken sowie beim Anheben und Tragen schwerer Gegenstände nimmt die die Bauchmuskulatur eine besondere Rolle ein, da sie in ausreichend trainiertem Zustand in der Lage ist, zusätzliche Belastungen auf den Oberkörper abzufangen.

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